Emociones

  • LOS CINCO LENGUAJES DEL AMOR: UNA MEJORA EN LA COMUNICACIÓN DE PAREJA

    Al inicio de las relaciones sentimentales, expresar el amor es algo que nace de forma natural y fluida, pues nos…

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  • Cómo desarrollar mi fortaleza emocional (II)

    DEMORA DEL REFUERZO Y TOLERANCIA A LA INCERTIDUMBRE En el anterior post nos empezamos a introducir en la forma de…

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  • ¿Cómo desarrollar mi fortaleza emocional?

    A pesar de que vivimos en la época con mayor avance tecnológico y niveles de comodidad y bienestar de la…

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  • El enfado: gestión emocional (SEGUNDA PARTE)

    En la primera parte del post, hemos explicado qué es la emoción del enfado, y por qué es necesario. Os…

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  • El enfado: gestión emocional (PARTE 1)

    Todos nos enfadamos. El enfado es una de las emociones básicas que todas las personas sentimos. Aunque puede no ser…

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  • El tiempo NO lo cura todo… y Psicoalegra estamos con vosotros impartiendo talleres para ayudaros

    El duelo, como explicamos brevemente en el anterior post, está siendo especialmente complicado en este tiempo. Muchas veces las personas…

    by María Bermejo
  • ¿Y si no he podido despedirme de esa persona antes de que falleciera…?

    Este año ha sido y está siendo duro para todos. Para muchos, ha significado además despedirse (o peor, no haber…

    by María Bermejo
  • Hablando de redes…

    Las redes son una estupenda oportunidad para difundir gran variedad de contenido, y depende de todos que elijamos qué podemos…

    by María Bermejo
  • COVID-19: RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS

    Desde Psicoalegra queremos ayudarte a vivir sanamente este tiempo de confinamiento por la pandemia por Covid-19. Verdaderamente, hay cosas en…

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  • Alimentación emocional: ¿por qué podría interesarme saber algo acerca de ella?

    ¿Has sentido alguna vez que no deberías seguir comiendo algo, porque te sientes saciado, pero no puedes parar (u optas…

    by María Bermejo