Archivo de autor para Merche Castilla

  • COVID-19: RECOMENDACIONES PSICOLÓGICAS

    Desde Psicoalegra queremos ayudarte a vivir sanamente este tiempo de confinamiento por la pandemia por Covid-19. Verdaderamente, hay cosas en…

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  • CÓMO MEJORAR LA COMUNICACIÓN EN PAREJA

    Hace tan sólo unos días los medios de comunicación se han hecho eco de la siguiente noticia: según el último…

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  • La resiliencia o cómo superar las adversidades de la vida con éxito

    A veces la vida nos pone situaciones que nos desbordan, que superan nuestras fuerzas y capacidades de afrontamiento, como por…

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  • Etapas en el proceso del perdón

    Después de haber profundizado en el anterior post en el perdón y sus beneficios, vamos a centrarnos en éste en…

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  • No puedo perdonar…

    Frecuentemente, escuchamos en consulta este tipo de frases: “…no puedo perdonar…”, “me ha hecho mucho daño, no me sale perdonar”.…

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  • ¿Cómo fomento la autoestima de mi hijo?

    Queremos lo mejor para nuestros hijos. Y ayudarles a desarrollar una fuerte autoestima es una de las tareas más importantes…

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  • MIEDO

    Puede ser que hayas pinchado en este post para saber qué se esconde detrás de la palabra “miedo”. Pues vamos…

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  • Es posible

    Sé que hay en tus ojos con sólo mirar, que estás cansado, de andar y de andar, y caminar, mirando…

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  • ¿Eres asertivo/a?

    Hoy en día escuchamos mucho hablar de la asertividad pero, ¿qué significa ser asertivo? Empezaremos por decir que es uno…

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  • Otra forma de mirar

    Te invito a hacer una reflexión mirando detenidamente esta imagen. A veces la vida nos pone situaciones que nos parecen,…

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