Hoy en día, escuchamos frecuentemente el término Mindfulness o también llamado Atención Plena. Es un tipo de contemplación antigua que…
Psicoalegra ha impartido de mano de una servidora, Mercedes Castilla, la escuela de padres de los cursos de verano de…
Desde Psicoalegra queremos ayudarte a vivir sanamente este tiempo de confinamiento por la pandemia por Covid-19. Verdaderamente, hay cosas en…
Hace tan sólo unos días los medios de comunicación se han hecho eco de la siguiente noticia: según el último…
A veces la vida nos pone situaciones que nos desbordan, que superan nuestras fuerzas y capacidades de afrontamiento, como por…
Después de haber profundizado en el anterior post en el perdón y sus beneficios, vamos a centrarnos en éste en…
Frecuentemente, escuchamos en consulta este tipo de frases: «…no puedo perdonar…», «me ha hecho mucho daño, no me sale perdonar».…
Queremos lo mejor para nuestros hijos. Y ayudarles a desarrollar una fuerte autoestima es una de las tareas más importantes…
Puede ser que hayas pinchado en este post para saber qué se esconde detrás de la palabra «miedo». Pues vamos…
Sé que hay en tus ojos con sólo mirar, que estás cansado, de andar y de andar, y caminar, mirando…
